NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Odkryj moc bazylii

odkryj moc bazylii
To popularna przyprawa, po którą chętnie sięgają nie tylko miłośnicy kuchni włoskiej, ale wszyscy ci którzy chcą jeść smacznie i zdrowo. Aromatyczna bazylia to jednocześnie naturalny lek na wiele przypadłości oraz kosmetyk, dzięki któremu walka o utrzymanie skóry w dobrej formie stanie się łatwiejszym zadaniem. Jak wykorzystać niezwykłą moc tej rośliny? Bazylia swą popularność zdobyła przede...

Jak się nie odwodnić podczas treningów

Jak się nie odwodnić podczas treningów
Ćwiczenia są bardzo ważne dla organizmu człowieka i jego zdrowia. To dzięki takim regularnym ćwiczeniom można utrzymać kondycję, poprawia się sprawność i wydolność organizmu. Dzięki temu wzmacniamy poszczególne narządy i układy oraz zapobiegamy powstawaniu pewnych chorób. Jednak do ćwiczeń trzeba też podchodzić z rozsądkiem. Intensywny trening mógłby doprowadzić między innymi do odwodnienia. Jakie są tego...

Zdrowe produkty na Twoim stole

zdrowe produkty na twoim stole
Na twoim stole powinno się znajdować jak najwięcej zdrowych produktów. Jest to związane z tym, że zdrowe produkty działają dobrze na twój organizm. Różnica między produktem produkowane masowo a naturalnym produktem, który powstał w gospodarstwie ekologicznym, jest znacząca. Zdrowy jadłospis. Czyli co i dla czego warto wprowadzić do swojej diety. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy...

Domowe sposoby na zapalenie zatok

Domowe sposoby na zapalenie zatok
Zmorą wielu osób w okresie jesienno-zimowym są zatoki. Zapalenia zatok to zatkany nos, ból i nieprzyjemny ucisk w głowie. Jeśli objawy są bardzo nasilone i pojawiła się wysoka gorączka, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Jeśli jednak pierwsze symptomy zapalenia zatok dopiero się pojawiły, możesz spróbować zahamować rozwój choroby domowymi środkami. Skąd się biorą zatkane...

Domowe sposoby na walkę z przeziębieniem

domowe sposoby na grype
Sezon jesienno-zimowy to okres, kiedy odporność naszego organizmu wystawiana jest na wiele prób. Kiedy zaczynasz czuć że „coś Cię bierze” – nie trać głowy. Infekcję w początkowej fazie można pokonać domowymi sposobami. Jak skutecznie dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas chłodnych miesięcy? W pierwszej kolejności oczywiście warto pamiętać o profilaktyce i już zawczasu...